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Il peplum contribuisce alla creazione di un fisico a clessidra perché si stringe in vita ed è scampanato sui fianchi [15].

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Le bluse a portafoglio sono un altro capo ideale per avere un fisico a clessidra. Prova i maxi vestiti, le gonne a sirena, a tulipano, a pieghe e stratificate per riuscire a creare un fisico formoso dal punto di vista ottico.

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Quale principio basilare per perdere peso? Quando la FC è indotta da esercizi di body-building si raddoppia il beneficio dell'allenamento, costruendo il muscolo e accelerando la perdita di peso. Come il body-building permette di perdere peso?

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