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Non fa mai male ricordare che la frutta e la verdura fresca vanno consumate…. Se state leggendo questo articolo, forse è perché avete voglia di provare nuove ricette.

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Frullato con mela per dimagrire

Ecco allora 5 ricette di frullati detox per dimagrire assolutamente da provare. Partiamo dalla ricetta di un frullato detox dimagrante semplicissimo da preparare, a base di kiwi.

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Vi occorrono:. Procedete tagliando a pezzetti i 2 kiwi dopo averli sbucciati e lavati.

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Versateli in un frullatore e aggiungete lo zenzero grattugiato e il succo di limone. Frullate per alcuni secondi in modo che non rimangano pezzi di frutta.

Detox: 5 smoothies per depurarsi e dimagrire

Servite il frullato dietetico con qualche cubetto di ghiaccio se fa molto caldo. Esistono diverse ricette di frullati detox semplici e di seguito vi proponiamo quella a base di ananas e acqua di cocco, decisamente estiva e dimagrante.

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Frullate bene finché tutti gli ingredienti risulteranno senza grumi. La terza ricetta detox che vi proponiamo è a base di mela verde, cetriolo e zenzeroun mix davvero potente, dalle proprietà disintossicanti e dimagranti.

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Per prepararlo occorrono:. Prima di tutto tagliate a pezzetti il cetriolo dopo averlo sbucciato, pelate anche la mela e privatela del torsolo tagliandola a pezzetti.

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Frullate bene e servitelo il frullato dimagrante frescomagari con qualche cubetto di ghiaccio se fa molto caldo. Bevuto a digiuno, al mattino, offre i migliori risultati.

Filtrate il composto e servitelo fresco.

Carne o pesce per dimagrire

Tra i frullati detox per dimagrire non possiamo dimenticare quello a base di anguria. Servite il frullato fresco.

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